Jak být milejší
Zdravé emoce prakticky a jednoduše
Nešpor Karel
Emócie ovplyvňujú kvalitu života, zdravie a schopnosť správne uvažovať. Zdravé emócie vznikajú ľahko za priaznivých okolností, napr. v spoločnosti sympatických ľudí, v krásnej prírode alebo pri počúvaní hudby.
Nie je to však jediná možnosť ako si zdravé emócie navodiť. MUDr. Karel Nešpor, CSc., sa zaoberá prevenciou a liečbou návykových chorôb. Vo svojej príručke vás prevedie cestou k zdravému prežívaniu emócií. Je autorom mnohých odborných i populárnych prác (Ako prekonať hazard (2011), Návykové správanie a závislosť (2013), Sebaovládanie (2013), Duševné pružnosť v každodennom živote (2015), Kudy do pohody (2016).
Kúpiť
na webe
Rezervovať v kníhkupectve