Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
Jebavý RadimMonografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců.
Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
Vydavateľ
Karolinum
Počet strán
196
Rok vydania
2017
Jazyk
Čeština
Väzba
Mäkká väzba / Paperback
EAN
9788024636658
Adresa titulu
https://www.artforum.sk/katalog/107932/rozvoj-silovych-schopnosti-na-nestabilnich-plochach
Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
Podobné tituly
Previous
Next
Čitatelia s podobným vkusom si kúpili aj:
Naspäť
Ďalej
