Vydavateľ Portál
Počet strán 200
Jazyk Čeština
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/186414/vsimavost-a-ja-2
Nabízí postupy, jak odhalovat vlastní skrytá jádrová přesvědčení a jak ošetřovat ty nejbolavější niterné pocity – existenciální strach, stud a osamělost. Věnuje se ale i rozvíjení autentického a transcendentního Já a upozorňuje na nejčastější úskalí, s nimiž se můžeme setkat na duchovní cestě. Kniha čerpá z moderních terapeutických přístupů a integruje poznatky neurověd, psychedelického výzkumu i tradiční buddhistické psychologie. Obsahuje 20 praktických cvičení a představuje postupy a techniky,které lze využít v psychoterapii i v rámci osobního rozvoje. PhDr. Jan Benda Ph.D. je psycholog a psychoterapeut s dvacetiletou zkušeností s využíváním všímavosti v psychoterapii. Prošel výcvikem satiterapie, Pesso Boyden psychomotorické terapie, terapie zaměřené na emoce a výcvikem pro práci se změněnými stavy vědomí. Opakovaně pobýval v meditačních centrech na Srí Lance. V Portále vyšla jeho velmi úspěšná kniha Všímavost a soucit se sebou.

Podobné tituly

Čitatelia s podobným vkusom si kúpili aj:

Naposledy prezerané

Ďalšie z kategórie psychológia

Prekonajte úzkost

Schnack Dr. Kirren | Elektronická kniha

Ako si poradiť s úzkostnými myšlienkami? Ako zvládnuť silné emócie?

Na stiahnutie ako EPUB, MOBIPDF

14,90 €

Nikdy nedělej kompromis

Voss Chris | Elektronická kniha

Když jde o lidský život, nelze dělat kompromisy. To se naučil Chris Voss, bývalý hlavní vyjednavač u FBI.

Na stiahnutie ako EPUBMOBI

10,95 €