novinka
Proč sníme Co neurověda odhaluje o snech a jejich vlivu na náš život i zdraví
Jandial RahulRenomovany? neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě.
Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání. Mohou by?t děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné – a všechny přitom mají zásadní vy?znam pro náš mozek a duševní zdraví. NEJNOVĚJŠÍ VÝZKUMY MIMO JINÉ PROZRAZUJÍ: - Maly?m dětem se sny nezdají – teprve si to musí osvojit. - Lucidní snění se lze naučit, a dokonce ho využít jako mocny? terapeuticky? nástroj. - Proč sen o nevěře nutně nesignalizuje nešťastny? vztah nebo nenaplněné potřeby. - Pomocí snů lze odhalit nastupující Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu. - Překvapivě jednoduchy? návod, jak své noční můry transformovat v neškodné sny.
